2021.5.14 금 오늘 여러 일을 제쳐 두고 꼭 요가를 하고 싶었다. 어제는 회식을 하고 오늘아침에 너무 힘들었는데 재택근무를 이용하여 다행히 회복을 하고^^ 독소를 빼야지 하는 생각으로 금요일 밤 열정 요가클럽에 참여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(선데이나마스떼의 클래스 이름) 그저께 수련에서도 바카사나 시도와 허벅지 조지는 수련을 했고 회식의 여파로 몸이 쑤셔 정말 힘들고 땀이 많이났다. Ashwa Sanchalanasana 사진은 수요일의 수련. 선생님이 찍으신고 듣기로만 배운 요가 아사나 이름은 언제 외우나 싶었는데 이제 거의 알게된것 같다. 그래도 정확하게는 한번 더 찾아보고 확인ㅋㅋ 초여름 같은 날씨에 저녁에 창을 열고 요가를 하면 바람냄새가 기분 좋다. 근데 오늘 수업에선 너무힘들어서 그냥 머릿속이 계속 ..
