면자의 괜찮은 하루하루

하타요가 TTC 3주차 지난주엔 수트라 1장 1~6절을 외웠는데 이번엔 12~14절을 배우고 외운다. 1~6절은 요가의 의미에 대한 내용으로 6절에서는 citta- 생각 작용- 의식 대한 다섯가지를 말하는데, 7~11절이 그 다섯가지의 뜻을 각각 이야기한다.(바른지식, 잘못된지식, 상상, 잠, 기억) 12절부터는 요가의 수련의 의미와 방법에 대해 이야기하고 있으며 이번 하타요가 TTC 첫 레벨과정에서는 12-14절 까지 외우게 되었다. 1.12 अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ 아피야사 바이라 끼야삐얌 딴 니로타하 Practice and dispassion stop the modifications of the mind..

하타요가 TTC 2주차, 요가수트라 1장 1절부터 6절까지 음과 뜻을 공부하고 다음주까지 외우는 숙제를 받았다. 파탄잘리님은 요가와 창시한 것으로 알려지며 간단하게 예수님의 말씀이 성경, 성서라면 파탄잘리의 요가 철학이 담긴 경전이 요가수트라이다. 이 요가수트라를 세계적인 요가 구루인 B.K.S 아헹가 님이 정리하셨고 한국어로는 그를 현천 스님이 번역한 책이 있다. 알면 알수록 심오한 요가의 세계 운동으로서 즐기던 때와 달리 이 넓은 철학이 있다는 것을 알고나니 나는 그냥 햇병아리처럼 느껴진다. 하지만 천리길도 한걸음부터 공부하고 수련하다보면 깨달음에 가까워지는 날이 오기를… 10년 후의 나를 기대해본다. [요가수트라 1장 1~6절] 1.1 अथ योगानशु ासनम् atha yoga-anuśās..

첫 요가지도자 과정을 시작하며, 요가의 경전인 '요가수트라'의 첫 장에 나오는 파탄잘리 기도문을 외우고 있다. 마치 기독교의 주기도문이나 불교에서 외우는 경전 같이 인도같은 외국의 요가지도과정엔 필수적으로 들어간다고 하는데, 한국에서는 다루는곳이 그리 많지 않다고 한다. 요가는 단순 운동이기 전에 힌두교의 철학에서 파생된 것이라, 배우면 배울수록 힌두와의 연결성을 발견하는게 흥미롭기도 하고 조심스럽기도 하다. 이 파탄잘리 기도문은 낭송하는 것만으로도 마음이 정화된다고 한다. 산스크리트어의 발음 구조나 소리가 인간과 잘 맞아서...? 라고 선생님이 알려주셨는데... 솔까 과학적으론 잘 모르겠다. 하지만 요가인으로써 언젠가 산스크리트어 이름을 가지고 싶은 꿈을 갖고있음.....^.^ 종교인이 아닌 나에게는 ..