면자의 괜찮은 하루하루

2021.5.14 금 오늘 여러 일을 제쳐 두고 꼭 요가를 하고 싶었다. 어제는 회식을 하고 오늘아침에 너무 힘들었는데 재택근무를 이용하여 다행히 회복을 하고^^ 독소를 빼야지 하는 생각으로 금요일 밤 열정 요가클럽에 참여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(선데이나마스떼의 클래스 이름) 그저께 수련에서도 바카사나 시도와 허벅지 조지는 수련을 했고 회식의 여파로 몸이 쑤셔 정말 힘들고 땀이 많이났다. Ashwa Sanchalanasana 사진은 수요일의 수련. 선생님이 찍으신고 듣기로만 배운 요가 아사나 이름은 언제 외우나 싶었는데 이제 거의 알게된것 같다. 그래도 정확하게는 한번 더 찾아보고 확인ㅋㅋ 초여름 같은 날씨에 저녁에 창을 열고 요가를 하면 바람냄새가 기분 좋다. 근데 오늘 수업에선 너무힘들어서 그냥 머릿속이 계속 ..

2021.5.5 수 다니던 요가원이 문을 닫고 맘에 드는 요가원을 찾아 그리고 다양한 수업을 경험하기 위해 원데이 클래스를 전전하던 중 예전부터 눈팅하던 힙지로에 있던 요가원 썬데이 나마스떼를 가보았고 처음 간 이후로 시간이 될때마다 다니고 있다. 이곳이 좋은점은 개별 문의할 필요없이 웹사이트를 통해 일정과 수업, 선생님, 가격 정보를 모두 확인 할 수있고 인터넷 쇼핑하듯 바로 수강권을 결제해서 가기만 하면된다는 것이다. 치앙마이나 발리의 수업시간만 확인하고 찾아가면 되었던 요가원이 그리웠는데 한국 최첨단 IT서비스가 적용되어 번거로운 문의나 몇달씩 등록해야하는 부담감 없이 당일 구매 당일 수업이 가능한것 ! 최근에 티켓제가 생겨서 어떤 수업인지에 상관없이 티켓을 구매하고 골라 들을 수가 있다. 위치는 ..