면자의 괜찮은 하루하루

하타요가 TTC 3주차 지난주엔 수트라 1장 1~6절을 외웠는데 이번엔 12~14절을 배우고 외운다. 1~6절은 요가의 의미에 대한 내용으로 6절에서는 citta- 생각 작용- 의식 대한 다섯가지를 말하는데, 7~11절이 그 다섯가지의 뜻을 각각 이야기한다.(바른지식, 잘못된지식, 상상, 잠, 기억) 12절부터는 요가의 수련의 의미와 방법에 대해 이야기하고 있으며 이번 하타요가 TTC 첫 레벨과정에서는 12-14절 까지 외우게 되었다. 1.12 अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ 아피야사 바이라 끼야삐얌 딴 니로타하 Practice and dispassion stop the modifications of the mind..

첫 요가지도자 과정을 시작하며, 요가의 경전인 '요가수트라'의 첫 장에 나오는 파탄잘리 기도문을 외우고 있다. 마치 기독교의 주기도문이나 불교에서 외우는 경전 같이 인도같은 외국의 요가지도과정엔 필수적으로 들어간다고 하는데, 한국에서는 다루는곳이 그리 많지 않다고 한다. 요가는 단순 운동이기 전에 힌두교의 철학에서 파생된 것이라, 배우면 배울수록 힌두와의 연결성을 발견하는게 흥미롭기도 하고 조심스럽기도 하다. 이 파탄잘리 기도문은 낭송하는 것만으로도 마음이 정화된다고 한다. 산스크리트어의 발음 구조나 소리가 인간과 잘 맞아서...? 라고 선생님이 알려주셨는데... 솔까 과학적으론 잘 모르겠다. 하지만 요가인으로써 언젠가 산스크리트어 이름을 가지고 싶은 꿈을 갖고있음.....^.^ 종교인이 아닌 나에게는 ..